고혈당 쇼크 예방 방법과 위험 신호 알아보기

고혈당 쇼크 예방 방법과 위험 신호 알아보기

 

 

오늘은 당뇨병 환자들 뿐 아니라 건강에 관심이 많은 모든 분들을 위해서 고혈당 쇼크에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 최근에 고인 김수미님이 돌아가신 이유가 고혈당 쇼크로 알려져서 큰 충격을 안겨주었습니다. 도대체 고혈당 쇼크가 무엇이며, 왜 발생하는지 또한 어떻게 예방하고 대처를 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

고혈당 쇼크란?

고혈당 쇼크는 혈액 속 포도당 (혈당)이 과도하게 높아져서 신체 기능에 이상이 생기는 상태를 말합니다. 마치 자동차 엔진에 기름이 너무 많아서 제대로 작동하지 않는 것과 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 혈당이 지속적으로 높아지면 혈관이 손상되고 신장, 신경 등 주요 장기의 기능이 떨어져서 심각한 합병증을 유발 할 수 있습니다. 

 

고혈당 쇼크 왜 발생하는가?

1. 인슐린 부족 

인슐린은 혈액 속 포도당을 세포 안으로 이동시켜서 에너지원으로 사용하는 역할을 합니다. 인슐린이 부족하거나 몸속에서 제대로 작용하지 않는 경우 혈당이 높아지게 됩니다. 

2. 약물 오남용

당뇨병 약물을 복용하는 환자의 경우, 약물 복용량을 잘못 맞추거나 식사량을 조절하지 않으면 고혈당이 발생 할 수 있습니다. 

3. 스트레스 

스트레스는 혈당을 높이는 호르몬 분비를 촉진하여 고혈당을 유발 할 수 있습니다. 

4. 감염

감염 질환은 체내의 염증 반응을 일으켜 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

고혈당 쇼크 증상은?

1. 갈증

극심한 갈증을 느끼게 되고 물을 자주 마시게 됩니다.

2. 잦은 배뇨

혈당이 높아지면 신장에서 과도한 포도당을 걸러내기 위해서 소변량이 증가하고 그에따라 화장실을 자주 가게 됩니다.

3. 피로감

만성적인 피로감을 느끼고 무기력함을 느끼게 됩니다.

4. 시력 흐림

혈당이 높아지면 렌즈의 굴절률이 변하면서 시력이 흐려질 수 있습니다.

5. 체중 감소

식욕은 왕성하지만 먹어도 체중이 감소하는 경우가 있습니다.

6. 구역, 구토 

심한 경우에는 구역과 구토를 동반 할 수 있습니다.

7. 호흡곤란

몸속에 케톤산이 축적되어 호흡이 가빠지게 되고 냄새가 날 수 있습니다.

8. 의식 혼탁 

심각한 경우에는 의식을 잃을 수 있습니다.

 

고혈당쇼크 예방 방법

1. 꾸준한 혈당 관리

혈당을 규칙적으로 측정하고, 의사의 지시에 따라서 인슐린 주사나 경구 혈당강하제를 복용하여야 합니다.

2. 규칙적인 식사

탄수화물 섭취량을 조절하고 규칙적인 시간에 식사를 해야 합니다.

3. 적절한 운동

의사와 상담 후 무리가 가지 않는 선에서 적절한 운동을 꾸준하게 하는 것이 좋습니다.

4. 스트레스 관리

명상, 요가 등 자신에게 맞는 방법으로 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 꾸준히 하는게 좋습니다. 스트레스는 만병의 원인입니다.

5. 정기적인 건강검진

정기적으로 병원을 방문하여 나의 몸 건강 상태를 체크하고 합병증을 예방해야 합니다. 건강한 사람이라도 2년에 한번씩 나라에서 시행하는 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

 

고혈당 쇼크로 응급 상황 시 대처 방법

고혈당 쇼크는 응급상황이므로 즉시 병원으로 이송하여 치료를 받아야 합니다. 응급상황이 발생하면 다음과 같은 조취를 취할 수 있습니다.

1. 혈당 측정

혈당 측정기를 사용하여 혈당 수치를 확인합니다.

2. 인슐린 투여 

의사의 지시에 따라서 인슐린을 투여합니다.

3. 수분 섭취

물을 충분히 마셔서 탈수를 예방해야 합니다.

4. 병원으로 이송

즉시 병원으로 이송하여 전문적인 치료를 받아야 합니다.

 

마무리

고혈당 쇼크는 조기에 발견하고 적절하게 관리만 해주면 충분하게 예방 할 수 있는 질환입니다. 혈당 관리를 위한 노력과 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 몸에 이상이 있거나 궁금한 사항이 있는 경우에는 언제든이 의사와 상담 하시기 바랍니다.