쑥 효능 보관법 먹는법 부작용
쑥의 효능 쑥은 항암작용과 피로회복에 탁월한 효능이 있습니다. 비타민A, B, C, 칼슘, 식이섬유, 엽록소가 많이 들어있고, 특유의 쑥향에 포함되어있는 치네올은 혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 감기와, 수족냉증 등 냉한 사람에게 좋습니다. 각종 미네랄과 식이섬유가 풍부한 알칼리성 식품의 대표주자 입니다. 특히 여성에게 좋은 식품으로 자궁을 따뜻하게 해줍니다. 수족냉증 개선에 좋고, 생리통 완화에도 도움이 됩니다. 또한 폐경기 여성에게 필요한 식품으로 두통, 냉증, 현기증, 울렁거림, 식욕부진, 불면증 등 여러 증상 완화에 도움을 줍니다. 향군작용에도 탁월하여 세균이나 바이러스 침투를 막아주고 세균성 피부 가려움증, 습진 등에도 도움이 됩니다. 쑥 보관법 쑥을 신선하게 보관하..
2023. 4. 5.